Ксилит польза и вред для диабетиков

КсилитКсилит – это березовый или древесный сахар.

Чаще всего используется как сахарозаменитель, имеет растительное происхождение, полностью натуральный продукт.

Состав

Во многих овощах и фруктах содержится xylitol – это гигроскопические кристаллы, имеющие сладкий вкус. Это рафинированный подсластитель, который не содержит белков, витаминов и минералов.

Изготавливается из различных видов деревьев (чаще из березы) или путем преобразования растительного волокна ксилан в ксилит. Гликемический индекс равен 7. В ксилите на 40 % меньше калорий, чем в обычном сахаре (в 1 ч.л. около 10 калорий).

Применение при сахарном диабете

Ксилит применяется при сахарном диабете. Особенно подходит пациентам, соблюдающим низкоуглеводную и низкокалорийную диету. Его добавляют в различные блюда и напитки. Благодаря низкой калорийности продукта, ксилит применяется в диетическом питании, способствует похудению.

Ксилит благотворно влияет на состояние зубов. Развитие кариозной болезни замедляется, восстанавливаются микротрещины и небольшие дыры, уменьшается зубной налет. Эффект от применения накопительный, что является несомненным преимуществом.

Особенно важно при сахарном диабете — это абсолютно безопасный продукт. Заменитель сахара улучшает плотность костных тканей, предупреждает развитие грибковой инфекции. Кроме того, препараты на основе ксилита используются в лечении ушных заболеваний.

Ксилит применяется как слабительное и желчегонное средство, что важно для больных пожилого возраста.

Вред и побочные действия

Если употреблять ксилит согласно инструкции и соблюдать точную дозировку, то он принесет не вред, а пользу организму. При передозировке могут возникнуть проблемы с пищеварением, возникает привыкание.

Вред и побочные действия

Помимо этого, возникают побочные эффекты:

  • аллергия,
  • небольшой скачок показателей глюкозы и инсулина в организме,
  • отсутствие положительного результата при похудении (в том числе, если пациент соблюдает диету),
  • возникает непреодолимая тяга к сладкому,
  • может оказывать слабительное действие,
  • нарушения пищеварительной системы и микрофлоры кишечника,
  • изменения зрения.

Проводились исследования на собаках, которые показали, что при длительном чрезмерном употреблении заменителя сахара оказывалось токсическое воздействие на организм.

Противопоказания

Существуют противопоказания к применению ксилита:

  • энтерит,
  • диарея,
  • колит,
  • беременность и лактация.

Следует прекратить прием ксилита, если появились признаки индивидуальной непереносимости.

Что говорят врачи

Врачи его однозначно рекомендуют к применению, это можно определить по отзывам.

Владимир Иванович П.:

«Ксилит – хорошая альтернатива тростниковому сахару. Он не вредит при гипергликемии, меньше влияет на уровень глюкозы в крови, чем обычный сахар».

Елена Александровна М.

«Ксилит снижает риск развития сахарного диабета 2 типа, является отличной его профилактикой. Применение ксилита снижает показатели глюкозы и инсулина».

Отзывы диабетиков

Мария:

«Страдаю сахарным диабетом очень давно. Несмотря на болезнь, иногда хочется побаловать себя чем-то сладеньким. В эти минуты на помощь приходит сахарозаменитель ксилит».

Илья:

«Сахарный диабет у меня диагностировали совсем недавно. Думал, что не смогу отказаться от сахара и сладких продуктов. Был приятно удивлен, узнав, что даже диабетики могут использовать сахар в виде заменителя».

Таким образом, ксилит можно использовать при сахарном диабете. Он не вызывает резких колебаний показателей сахара и инсулина в крови. Является безопасным и полезным продуктом.

L
o
a
d
i
n
g
.
.
.

Тест: на определение риска сахарного диабета 2 типа

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Сахарный диабет
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: