Нормальный уровень сахара в крови у мужчины с учетом возраста (с таблицей)

Одним из важных показателей гомеостаза является уровень глюкозы в крови. Каждый мужчина обязан определять его ежегодно с целью ранней диагностики и своевременного лечения эндокринологических заболеваний, первое место из которых занимает сахарный диабет. С возрастом показатель гликемии изменяется. Так, с юношества и до пятидесяти лет его допустимое значение остается неизменным. Норма сахара в крови у мужчин после 50 лет несколько расширяется, а потому ее стоит учитывать при выставлении диагноза и назначении лечения. Сколько составляет показатель, читайте ниже. В статье также приведена таблица с показателями.

Врач с глюкометром

Как измерить содержание глюкозы 

Кровь на сахар в мужском организме можно исследовать самостоятельно либо в условиях поликлиники. Второй способ более точный, т. к. забор материала будут проводить опытные работники, а исследование проводиться на специальном точном оборудовании. Но далеко не у каждого есть желание посещать лечебное учреждение, а потому был разработан портативный анализатор – глюкометр. Качественный прибор можно приобрести только в аптеке. К нему в наборе прилагаются специальные тест-полоски, хранить которые надо строго по правилам на инструкции. В противном случае исследование будет давать ложные результаты, что может повлечь за собой множественные неблагоприятные последствия. Содержание сахара в крови должно измеряться по строгим правилам:

  • Забор крови проводится утром и только натощак. Это значит, что последний прием пищи должен быть не раньше 8-10 часов до исследования.
  • За день до анализа не заниматься большими физическими нагрузками, а также не курить и не употреблять алкоголь.
  • Не меняйте привычную привычку питания, т. к. это может исказить реальные результаты.
  • В день забора крови для определения концентрации сахара не чистите зубы. В состав зубной пасты может входить глюкоза, которая попадает в ЖКТ при проглатывании слюны.
  • Не определяйте гликемию во время заболеваний, особенно при тяжелой их форме.

При получении результатов, близких к границе допустимых значений, мужчина должен сдать кровь на повторный анализ. Если он подтвердил полученные ранее данные, то дальнейшие действия основываются на их величине. При цифрах, превышающих 7,1 ммоль/л, диагноз сахарный диабет выставляется без проведения дополнительных исследований. Если полученный уровень глюкозы в мужском организме находится в пределах верхней границы и 7,1 ммоль/л, врач проделывает тест толерантности к глюкозе. Опираясь на его данные, выставляется диагноз сахарный диабет, предиабет или другое эндокринологическое заболевание.

Пробирки с кровью

Кровь на анализы нужно сдавать утром и только натощак

Норма глюкозы в крови у мужчин практически одинакова с нормой у женщин. У прекрасного пола имеется лишь период беременности, в который нормальный уровень гликемии значительно расширяется. Нормы сахара в крови у мужчин по возрасту представлены в таблице.

Возраст мужчины

Норма уровня глюкозы, ммоль/л

Ребенок до 14 лет

3,3-5,4

От 14 лет до 60 лет

3,3-5,5

После 60 лет и до 90 лет

3,9-6,5

После 90 лет

4,5-6,8

Не стоит забывать, что в лаборатории вся диагностическая аппаратура проходит калибровку. А потому внутрибольничные нормы могут несколько отличаться от предложенных выше. Есть правило: до сорока лет рекомендуется сдавать кровь на сахар 1 раз в год, а после прохождения этого рубежа стоит делать это не менее 1 раза в полугодие.

У 40-летних и старше мужчин норма сахара может несколько изменяться в сторону повышения допустимых границ, что не является патологией. В этом случае проконсультируйтесь с врачом. Чаще других проводить исследование надо людям с отягощенным наследственным анамнезом и ожирением, а также во время беременности.

Стоит обратить внимание на исследование глюкозы в моче. Норма сахара в моче у мужчин в любом возрасте лежит в пределах от 0 до 0,8 ммоль/л. Патологическое увеличение показателя бывает только в том случае, если глюкоза в крови превысила почечный порог фильтрации, равный 8-10 ммоль/л. Глюкоза в моче является крайне негативным звоночком тяжелого гормонального нарушения в мужском организме, а отсутствие его коррекции может привести к гипергликемической коме и смерти.

Отклонения значений гликемии 

Уровень глюкозы в крови регулируется на нескольких этапах. В первую очередь показатель зависит от количества поступающих углеводов с пищей. При недостаточном их потреблении организм будет испытывать дефицит глюкозы, несмотря на хорошее функционирование остальных факторов.

Вторым этапом регулирования уровня сахара в крови является пищеварение. В желудочно-кишечном тракте выделяется множество различных ферментов, которые расщепляют большие углеводные цепи на моно- и дисахариды. После этого происходят их всасывание и транспортировка с током крови по всему мужскому организму.

Мужчина кушает

Уровень глюкозы в крови можно контролировать с помощью правильного питания

Последним, но самым важным звеном в этой цепи являются гормоны. Они могут изменять уровень сахара у мужчин в сторону повышения и понижения значения гликемии. В этом процессе участвуют следующие биологически активные вещества:

  • Инсулин – гормон поджелудочной железы, вырабатываемый бета-клетками. Является единственным гормоном у человека, который понижает уровень сахара в крови. Свое действие оказывает путем отрицательного влияния на глюконеогенез и усиления утилизации глюкозы клетками.
  • Глюкагон – вырабатывается в поджелудочной железе и оказывает действие, противоположное инсулину.
  • Гормоны стресса (адреналин, норадреналин, кортизол) повышают уровень глюкозы.
  • Трийодтиронин и тироксин, синтезируемые в щитовидной железе, усиливают обменные процессы, тем самым повышая гликемию.
  • Множество гормонов головного мозга, оказывающих разнонаправленные эффекты в мужском организме всех возрастов.

Все вышеперечисленные факторы оказывают различное влияние на сахар крови в любом возрасте мужчины. Патологическое изменение уровня гликемии происходит при преобладании какого-либо фактора над другими и невозможности мужского организма компенсировать его отрицательный эффект. Так как инсулин – единственный из этой группы, кто способен уменьшать сахар, то малейшие его патологические изменения всегда находят свои отражение. Именно поэтому сахарный диабет является лидером среди всех эндокринологических заболеваний.

Симптомы сниженного уровня сахара в крови развиваются при недостаточном поступлении углеводов, нарушении всасывания и транспорта глюкозы. Наибольший в этой патологии риск имеет гормональный дисбаланс в мужском организме, который может наступить при употреблении алкогольных напитков и лекарственных препаратов, избыточном введении инсулина при сахарном диабете, инсулиноме и болезнях печени. Кроме того, состояние может быть спровоцировано чрезмерной физической нагрузкой. Вероятность появления этих заболеваний значительно увеличивается с возрастом. Симптомы гипогликемии:

  1. Головокружение.
  2. Образование холодного, липкого пота.
  3. Нарушение координации движений.
  4. Возникновение головной боли.
  5. Повышение частоты сердечных сокращений.
  6. Потеря сознания.

Головокружение у мужчины

При гипогликемии время от времени у человека появляются головокружения

Нормальный уровень сахара в крови чаще всего нарушается при сахарном диабете, симптомы которого на себе испытал каждый мужчина-диабетик. Признаки гипергликемии могут наблюдаться при гипертиреозе, синдроме Иценко-Кушинга, длительных сильных стрессовых ситуациях, во время приема лекарственных препаратов, а также при росте гормонпродуцирующих опухолей. Симптомы при высоком уровне глюкозы в крови:

  • Полидипсия (постоянная жажда).
  • Полиурия.
  • Сонливость.
  • Расстройство стула (диарея).
  • Ухудшение зрения.
  • Никтурия (человек мочится ночью больше нормы).
  • Зуд кожи.
  • Запах ацетона изо рта.

Если гипергликемия не купируется длительный промежуток времени, то может развиться кома. Чаще всего ее появление происходит у людей, страдающих сахарным диабетом, после приема большого объема высокоуглеводной пищи.

Гипергликемическая кома у них возникает из-за недостаточного введения инсулина короткого действия, что часто бывает при плохом подсчете необходимого количества гормона.

Какой есть выход при появлении проблем со здоровьем? Каждый мужчин должен знать, какая норма сахара безопасна для здоровья, и сопоставлять с ней свои симптомы. Допустимая норма глюкозы зависит от возраста, а потому ее следует помнить при проведении профилактических исследований. При результатах, близких к границе нормы или выходящих за ее пределы, рекомендуется повторить анализ крови еще раз. Желательно сделать это в условиях стационара, что обеспечит получение достоверных данных.

Если имеется угроза для здоровья, то обратитесь к врачу для выяснения обстоятельств и получения необходимого лечения. Регулярно сдавайте кровь и мочу на анализ уровня глюкозы, чтобы выявить заболевания на ранних стадиях, ведь в этот период они легче всего поддаются лечению. Также поможет найти выход из положения и сориентироваться в ситуации наша таблица с показателями.