Последствия излишек инсулина в организме

Инсулин – это гормон, продуцируемый поджелудочной железой. Он помогает контролировать количество глюкозы в крови.

Сахар считается основным источником энергии для организма человека.

Пища, которая поглощается человеком, превращается в глюкозу, а затем подается в клетки организма, где ее используют в качестве топлива.

Инсулин играет важную роль в этом процессе. Слишком высокая его концентрация может приводить к нарушениям многих систем в человеческом теле.

Какие патологии провоцирует повышенный инсулин

Высокий уровень инсулина свидетельствует о развитии инсулинорезистентности. Во время данной патологии клетки организма становятся устойчивыми к воздействию инсулина. Ответная реакция клеток снижается, а уровень сахара крови повышается.

В результате необходимы еще более высокие уровни инсулина, поэтому поджелудочная железа начинает продуцировать избыточное количество гормона. Резистентность возникает в ответ на собственный инсулин или введение его инъекциями.

При инсулинорезистентности поджелудочная железа производит избыток гормона для удовлетворения потребностей организма. Впоследствии это может привести к диабету 2 типа, при котором клетки не воспринимают инсулин. Или к диабету 1 типа, когда поджелудочная железа не может продуцировать гормон как частично, так и полностью.

Помимо этого, высокий уровень инсулина повышает риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как — ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертензия, инсульт и инфаркт.

Причины избытка инсулина

Ученые выяснили причины появления такого состояния, как резистентность к инсулину. Немаловажный аспект в этом играет генетическая предрасположенность. Некоторые лекарственные средства могут способствовать развитию данного состояния. К основным причинам появления инсулинорезистентности относят:

• ожирение,
• беременность,
• инфекционные и онкозаболевания,
• стресс,
• отсутствие физической активности,
• использование стероидов.

Помимо этого, причиной может быть метаболический синдром, который представляет собой совокупность состояний, включающих в себя — избыточный вес (особенно в области живота), высокое кровяное давление, повышенный уровень холестерина и триглицеридов в крови.

К другим причинам и факторам риска, которые ухудшают восприимчивость клеток к инсулину, относят:

• прием определенных лекарственных препаратов,
• пожилой возраст,
• апноэ, нарушение сна,
• курение.

Инсулинорезистентность может появляться как вследствие генетической предрасположенности, так и по причине возникновения тяжелых заболеваний или ведения неправильного образа жизни.

Лечение

Лечение невосприимчивости клеток к инсулину назначает терапевт, педиатр (если пациент ребенок) или эндокринолог. Прежде всего, терапия должна быть назначена в направлении контроля уровня инсулина. Для этого врач назначает:

• лекарственные препараты, которые улучшают восприятие гормона клетками,
• диету с низким содержанием углеводов,
• регулярную физическую активность,
• устранение различных факторов риска (курение, контроль артериального давления и уровня холестерина).

Снижение уровня инсулина обычно достигается посредством диеты и физических упражнений, хотя применение Метформина не исключено. Он помогает не только снизить концентрацию инсулина в организме, но улучшить восприятие клеток к нему.

Медикаменты

Метформин или Глюкофаж – самые распространенные препараты для лечения резистентности к инсулину. Их также используют в терапии диабета 2 типа. Выполняют 2 функции в организме, которые помогают контролировать уровень глюкозы в крови.

Метформин не позволяет печени высвобождать сахар в кровь и повышает чувствительность мышечных и жировых клеток к гормону, помогая им перерабатывать глюкозу в крови. Благодаря этим действиям Метформин снижает уровень инсулина в крови, что в свою очередь нормализует концентрацию сахара в организме.

L

o

a

d

i

n

g

.

.

.

Тест: на определение риска сахарного диабета 2 типа

Результат:

Присоединяйтесь к нашей группе Telegram и узнавай о новых тестах первым! Перейти в Telegram

Поделиться в Facebook Поделиться в VK

Метформин относится к категории безопасных препаратов с минимальным количеством побочных эффектов. Среди наиболее частых являются — расстройства желудочно-кишечного тракта: тошнота, боли в животе, металлический привкус во рту, метеоризм и диарея.

Несмотря на это, Метформин хорошо справляется со своей задачей, снижая уровень инсулина и улучшая восприимчивость клеток к нему, тем самым предотвращая развитие диабета 2 типа.

Диета

Потребность в инсулине может быть уменьшена несколькими способами. Прежде всего, это диета с низким содержанием углеводов. Они, всасываясь в организм, сильно повышают сахар, вследствие чего поджелудочная железа вырабатывает большее количество инсулина.

Некоторые углеводы поглощаются организмом быстрее, они называются быстрыми (имеющие высокий гликемический индекс).

К таким углеводам, которые повышают резко сахар крови, относят:

• фруктовый сок, сахар, фрукты,
• белый хлеб,
• продукты с содержанием крахмала (печенье, картофель, пончики, чипсы),
• фаст-фуд.

При резистентности к инсулину в рацион следует включать продукты с низким гликемический индексом. Среди них:

• продукты с высоким содержанием клетчатки (цельнозерновой хлеб, коричневый рис),
• некрахмалистые овощи (брокколи, стручковая фасоль, морковь и зелень).

Такие продукты, как правило, содержат мало калорий, однако богатые клетчаткой, витаминами и минералами.

Для того чтобы избежать появления такого серьезного заболевания, как диабет 2 типа, необходимо питаться рационально, учитывая баланс между белками, жирами и углеводами.

Меню лечения резистентности к инсулину должно включать:

• фрукты и овощи, содержащие много грубого волокна, витаминов и минералов,
• молочные продукты с низким содержанием жира, которые будут обеспечивать организм кальцием,
• цельнозерновые продукты, которые имеют низкий гликемический индекс,
• орехи, которые содержат полезные жиры, белок и клетчатку,
• рыба жирных сортов (лосось, сельдь, семга) относится к источникам «хороших» жиров,
• соевое мясо и бобы.

Многочисленные исследования показали, что снижение веса улучшало чувствительность клеток к инсулину, а значит — помогало увеличить скорость выведения глюкозы из организма.

Последствия завышенного инсулина

Постоянно завышенный уровень инсулина в организме впоследствии может развить диабет 2 типа. Высокие уровни гормона связаны с ожирением, высоким уровнем холестерина и артериального давления. Сопротивление клеток увеличивается по мере отсутствия лечения резистентности.

Поджелудочная железа продолжает продуцировать большое количество инсулина до тех пор, пока не перестает нормально функционировать. В конечном итоге возникает диабет 2 типа, который неизлечим и требует постоянного контроля концентрации сахара крови.

Профилактика и рекомендации

Для профилактики развития инсулинорезистентности необходимо исключить все факторы риска. Хотя некоторые из них неустранимы (такие, как генетическая предрасположенность), большинство можно избежать и снизить вероятность появления диабета 2 типа.

Рекомендации врачей, которые помогут предотвратить развитие невосприимчивости клеток к инсулину:

• Снижение веса. При избыточной массе тела организм начинает функционировать неправильно, нарушая гормональный баланс.
• Правильное питание продуктами с низким гликемический индексом. Исключение из рациона фаст-фуда, сладостей и сахаров.
• Регулярные физические упражнения. Исследования показали, что во время физкультуры клетки организма становятся более чувствительными.
• Исключение вредных привычек – курение и др.
• Избегание стрессов.
• Контроль уровня холестерина и артериального давления.
• Применение медикаментов только по назначению врача.

Избыток инсулина в крови — серьезное состояние, которое необходимо лечить, чтобы избежать развития диабета 2 типа. Оно вызвано поглощением большого количества быстрых углеводов, неконтролируемым уровнем холестерина и гипертонией, стрессом и вредными привычками.

Лечение обычно направлено на соблюдение правильного питания с низким гликемическим индексом, регулярной физической нагрузки, а также применении препаратов, улучшающих чувствительность клеток к инсулину.

Отсутствие терапии приводит к ухудшению состояния и развитию неизлечимого заболевания — диабет 2 типа. Для предотвращения этого необходимо следовать рекомендациям врача и соблюдать здоровый образ жизни.