Риск сахарного диабета

Риск сахарного диабетаСтоит помнить, то любые заболевания не развиваются самостоятельно. Для проявления и возникновения любого заболевания существуют определенные факторы, то есть факторы риска. Если человек знает и хорошо осведомлен о наличии и распознавании определенных факторов, то это поможет ему вовремя выявить наличие заболевания, а очень часто даже постараться предотвратить и остановить возможность риска его развития.
Из основных факторов риска во время сахарного диабета выделяют 2 основные группы риска: абсолютная и относительная, которые могут проявляться абсолютно по-разному, и очень важно это учитывать. Хотелось бы более детально разобрать особенности данного недуга и разобрать основные факторы его возникновения.

Риск развития заболевания и его основные факторы

Риск развития заболевания и его основные факторыСахарный диабет всегда характеризуется высоким показателем сахара крови, но нужно отметить, что это не одна болезнь, в нее входит достаточно много смежных недугов, которые состоят из целых групп. Многие считают, что данное заболевание не опасно и понизив показатель сахара болезнь пропадет, но не стоит себя обманывать. При диагностировании сахарного диабета, он будет сопровождать Вас всю последующую жизнь, а при неправильном лечении может прогрессировать и проявляться осложнениями в работе других органов. Данное заболевание считают «чумой» нашего века. Не смотря на то, что наука стремительно развивается метода полного излечения от диабета пока что никто не открыл. Ученые просто ломают голову различными методиками и разработками, но пока что все напрасно. Нужно отметить, что в момент постановления и диагностирования заболевания более 60% больных (у которых только выявлено заболевание) насчитывают ужасающие сосудистые осложнения. Проведенные исследования говорят о том, что при впервые диагностированном сахарном диабете 2 типа (который считается самым развитым, им болеют около 85% всех диабетиков) у больных диагностируют:

  • ишемические болезни сердца примерно у 35%;
  • 35% сталкиваются с поражением сосудов конечностей;
  • поражения глаз и проблемы со зрением наблюдаются у 10%;
  • 20% подвергаются поражению и проблемам в работе нервной системы;
  • 10 — 25% страдают от нарушений работы почек и печени.

Чаще всего это связывают с запоздалым диагностированием такого заболевания, как сахарный диабет, обычно это объясняют не четким выражением симптомов в самом начале развития болезни. Из основных симптомов отметим:

  • чрезмерную жажду;
  • частые мочеиспускания и риск недержания мочи;
  • общую слабость и переутомляемость;
  • возникают различные заболевания на коже (сыпь и зуд);
  • значительная потеря в весе.

Сахарная норма в крови

Сахарная норма в кровиВажно помнить, что здоровый человек так же испытывает скачки сахара в течение дня, при этом показатель сахара должен держаться в определенном пределе: утром и на голодный желудок сахар должен быть примерно 3,4 — 5,6 ммоль/л, а вот через час — два после завтра зачастую показатель не должен превышать 7,9 ммоль/л. В то же время, у людей с диагнозом «сахарный диабет» такие показатели существенно выше и очень важно их контролировать каждое утро, так как при завышенном сахаре очень важно вовремя принять лекарство и привести показатели в норму.

Многие думают, что если симптомов повышенного сахара нет, то можно и не измерять его, так как нет никакого риска его возникновения, а это абсолютно неправильно. Риск есть всегда и практически у каждого человека. Вы можете только усугубить недуг и развить более опасные последствия. Соответственно, лучше не идти на риск, всегда измерять сахар и четко его контролировать.

Постановка точного диагноза заболевания

Для того, что бы точно поставить диагноз «сахарный диабет» любого типа необходимо пройти консультацию эндокринолога, а также сдать определенные анализы крови и мочи, которые должен назначить именно доктор. И только после получения результатов анализов можно уже говорить о диагнозе, так как без анализов достаточно сложно, а иногда даже невозможно выявить недуг.

Определенный диагноз сахарного диабета ставиться в том случае, если показатели существенно завышены. При наличии и развитии диабета у человека будут следующие показатели: на утром на голодный желудок показатель сахара свыше 6 ммоль /л,или же если взятый на протяжении дня уровень крови превышает 11 ммоль/л. Если показатели превышают указанные, то необходимо сразу же обратиться к доктору и начать лечение, так как если недуг запустить, то последствия могут быть плачевными.

Чаще всего под риск диабета 2 типа попадают:

  • мужчина либо женщина в возрасте 45 лет;
  • мужчина или же женщина с достаточно завышенным избыточным весом (особенно если индекс массы тела больше 25);
  • при семейном анамнезе именно 2 типа диабета;
  • мужчина либо женщина, у которых нарушен уровень гликемии на голодный желудок, нарушена толерантность к сахару;
  • женщина при рождении ребенка с весом больше 4,2 килограмма, а также при повышении сахара в период беременности (данный диабет называют гестационным);
  • мужчина или же женщина, у которых наблюдается анамнез сосудистых катастроф (инфаркты, инсульты и другие заболевания).

Предрасположенность к заболеванию сахарным диабетом 1 и 2 типа. Можно ли уберечься от диабета?

Предрасположенность к заболеванию сахарным диабетом 1 и 2 типа. Можно ли уберечься от диабетаНеобходимо знать и помнить, что в случае 1 типа диабета очень часто он может передаваться в качестве наследства, риск возникновения диабета усиливаются при плохой работе или же в случае воспаления ткани поджелудочной железы, это может происходить из-за перенесенной травмы или же инфекции. Зачастую 1 тип проявляется только у 5 — 10% из суммарного количества заболевших.

Однозначно стоит отметить, что более 90% больных страдают именно 2 типом диабета. Из основных факторов развития диабета 2 типа стоит отметить: отсутствие физической активности, плохое питание (а именно оно может повлечь за собой ожирение), а помимо этого еще немало важно отметить генетическую предрасположенность. Так что риск возникновения болезни достаточно высокий.

Основные группы риска сахарного диабета любого типа


В основную группу риска могут входить и абсолютно здоровые люди, у которых все же может быть большая вероятность возникновения недуга, поэтому очень важно следить за своим здоровьем и реагировать на малейшие изменения. Можно отметить такие группы:

Основные группы риска сахарного диабета любого типа

  1. Сильные нарушения обмена веществ
  • если один из родственников болен диабетом;
  • люди с лишним весом и при  наличии ожирения;
  • женщина с патологической беременностью или же при рождении крупного плода;
  • при постоянном приеме глюкокортикоида;
  • при раннем диагностировании атеросклероза;
  • при повышенном давлении;
  • люди, страдающие катарактой;
  • при наличии экзем, а также других аллергических заболеваний.
  1. Предшествие нарушений обмена веществ. В данной группе можно отметить тех людей, которые один раз обнаружили повышенный сахар (это может возникать из-за инфарктов, инсультов, при инфекционных заболеваниях или же во время беременности). Тех, кого относят к данной группе обязаны помнить и не редко контролировать показатель глюкозы. Будет у таких людей диагностирован диабет или же не будет сказать достаточно сложно, так как могут влиять многие факторы, а также показатель наследственности. Очень важную роль для таких людей играет наличие правильного образа жизни, поддержание нормального веса, а также наличие и полное поддержание определенной диеты. Все зависит только от человека, и каждый сам должен решить здоровая жизнь ему нужна или же постоянно принимать лекарства.

Правильная профилактика


Для того, что бы не поддаться данному недугу необходима регулярная профилактика до того, как диагноз был поставлен. Профилактика включает в себя следующее:

Правильная профилактика

  1. Физические упражнения и контроль своего веса. Достаточно часто диабет связывают именно с ожирениями, если у Вас есть лишний вес, то постарайтесь как можно быстрее начать с ним бороться. Важно помнить, что физические упражнения существенно снижают содержание глюкозы в организме, а это в свою очередь понижает нужду уколов инсулина;
  2. Нужно питаться правильно. Лучше отдавать предпочтение продуктам, которые насчитывают в себе пищевые волокна, а они в свою очередь помогают нормализовать деятельность кишечника, а также помогают нормализовать уровень холестерина. К ним можно отнести определенные фрукты и овощи, бобовые, молочную продукцию, орехи, ягоды и еще много чего.
  3. Отказаться от частых и больших употреблений сладкого, мучного, макаронов и различной выпечки. Лучше есть хлеб, в состав которого входят цельные злаки;
  4. Лучше стараться избегать риска стрессовых ситуаций, а также отказаться от вредных привычек (особенно курения). Чаще всего диабет может проявляться из-за риска сильного стресса или переживания. При стрессе, сильном переживании и курении организм менее сопротивляется к развитию сахарного диабета;
  5. Нужно регулярно контролировать уровни сахара в крови, особенно людям после 45 лет. Не стоит забывать о проверке показателей сахара людям, которые склонны к лишнему весу или же страдают ожирением (либо есть риск его развития), а также если человек мало двигается и ведет практически неподвижный жизненный образ.

Не стоит забывать, что от риска развития диабета никто не застрахован, и очень важно помнить факторы, которые могут влиять на такие заболевания и не давать им поводов для развития. Для каждого типа диабета есть свой риск и свои факторы, о которых никогда не стоит забывать. Своевременная профилактика еще никому не помешала, а наоборот помогает снизить риск развития любого типа диабета.