Уровень сахара в крови
Если у вас диабет, результаты анализов на сахарный диабет покажут высокий уровень сахара в крови. В долгосрочной перспективе это может привести к повреждению органов и возникновению многих проблем со здоровьем.
Как могут варьироваться показатели сахара в крови, какова норма и, когда речь идёт о повышенном содержании глюкозы? Давайте, более внимательно рассмотрим эти вопросы, а также взглянём на то, почему большое количество глюкозы опасно для здоровья.
Нормальный уровень сахара в крови
Если здоровый человек не ест, по крайней мере, в течение 8 часов, норма его уровня глюкозы (сахара в крови) находится в пределах около 100 мг/дл крови. В течение 2 часов после последнего приёма пищи, норма составляет около 140 мг/дл крови.
Из указанного выше видно, что количество сахара в крови не является стабильным в течение дня, оно меняется. Наименьшие показатели присутствуют непосредственно перед едой. У здоровых людей, которые не болеют диабетом, норма глюкозы перед едой, как правило, снижается до 70-80 мг/дл крови. Эти значения также зависят от общего состояния, возраста и подобных факторов. Таким образом, показатели могут в некоторых случаях упасть у одних людей до 60 мг/дл крови, а у других – только до 90 мг/дл крови.
Считается, что норма количества сахара в крови находится не ниже 60 мг/дл, и это – в случае длительного голодания. Во время диеты или голодания печень держит уровень сахара в крови в нормальных значениях путём превращения белков и жиров в глюкозу.
Если показатели падают до 70 мг на 100 мл крови или менее, организм человека реагирует, прежде всего, усталостью, внутренним беспокойством, апатией. Чем больше уменьшается концентрация сахара, тем ярче начинают проявляться симптомы: возникает нервозность, депрессивное настроение и тревога. В таких случаях человек часто тянется к чему-то сладкому, особенно, женщины, потому что они имеют меньшие запасы глюкозы, чем мужчины. Но сахар, содержащийся, например, в шоколаде и печенье, является, с точки зрения состава, простым. Это означает, что он быстро разлагается и поглощается. Уровень сахара в крови повышается, человек в течение очень короткого времени чувствует себя лучше. Однако, к простому сахару применяется известный афоризм «быстро пришел – быстро ушёл». Простые сахара быстро транспортируются в кровь, на что печень немедленно реагирует, и посылает сигнал поджелудочной железе на выработку инсулина, направленного на уменьшение уровня глюкозы. Таким образом, показатели глюкозы падают до значения ещё более глубокого, чем это было до употребления сладостей. Впоследствии симптомы ухудшаются.
Конечно, сладость действительно может служить в качестве «скорой помощи» при падении уровня сахара в крови. Но, те колебания глюкозы, которые она вызывает, безусловно, не очень хороши для организма. Поэтому специалисты рекомендуют максимально ограничить пользование белого сахара и всех сладостей, также целесообразно белый хлеб заменить изделиями из цельной пшеницы. Естественно, время от времени не повредит наслаждение любимым лакомством в виде вкуснейшего торта, но речь должна идти только о редком удовольствии, к тому же, желательно отдать предпочтение специальным диабетическим продуктам. Однозначно, следует избегать потребления сладостей на голодный желудок.
Диагностика и определение значения уровня сахара в крови
То, страдает ли человек диабетом, врач определяет на основе специальных тестов, предназначенных для определения количества сахара в крови. Исследование может проводиться тремя способами:
Тест для определения содержания глюкозы в плазме крови натощак. Для этого теста необходимо сдать кровь. Эти анализы на сахарный диабет определяют количество сахара в крови. Перед тем, как сдавать для теста кровь, необходимо в течение 8 часов исключить приём пищи. Если значение выше, чем 126 мг/дл, это означает, что начинает проявляться диабет.
Пероральный тест на толерантность к глюкозе. Для этого исследования сдавать кровь не требуется. После 8-часового голодания человек выпивает специальный сладкий напиток. Если через 2 часа после употребления жидкости уровень сахара в крови остаётся выше значения 200, речь может идти о сахарном диабете.
Тест: на определение риска сахарного диабета 2 типа
Присоединяйтесь к нашей группе Telegram и узнавай о новых тестах первым! Перейти в Telegram
Поделиться в Facebook Поделиться в VKСлучайный тест. Врач проверяет уровень сахара в крови и, если он выше, чем 200, и, кроме того, присутствуют другие симптомы, такие, как частое мочеиспускание, постоянная жажда, излишний вес или значительная потеря веса, существует серьёзное подозрение на сахарный диабет. В таком случае врач, как правило, направляет человека на выполнение любого из вышеуказанных тестов, чтобы подтвердить это подозрение или опровергнуть его.
Помните, что любое количество сахара в крови, выше нормы, считается нездоровым. Если эти значения выше нормальных, но не являются реальными показателями диабета, речь идёт о предиабете, т.е., склонности к этому заболеванию.
Уровни и показатели
Основной метод диагностики сахарного диабета заключается в определении уровня сахара. Кровь отбирается в спокойном положении после, по крайней мере, 8 часов голодания (обычно, после ночи). Перед отбором необходимо избегать любых физических нагрузок.
Однозначный диагноз устанавливается при следующих показателях:
- Значение глюкозы в течение дня ≥ 11,1 ммоль/л.
- Значение глюкозы натощак ≥ 7,0 ммоль/л.
Повышенный риск развития диабета и необходимость выполнение перорального теста на толерантность к глюкозе (ПТТГ) предполагает следующий показатель:
- Значение глюкозы в диапазоне от 5,6 ммоль/л до 6,99 ммоль/л.
Диагноз диабета исключается в случае:
- Значение глюкозы натощак < 5,6 ммоль/л.
Почему высокие показатели сахара в крови нежелательны для организма?
Глюкоза является незаменимым топливным элементом для всех клеток. Но это правило применимо только в том случае, если она находится в организме в оптимальном количестве. В противном случае, она ведёт себя, как медленно действующий яд.
Высокий уровень сахара постепенно подрывает способность клеток в поджелудочной железе вырабатывать инсулин. Кроме того, этот орган должен высокий уровень глюкозы компенсировать за счёт увеличения производства инсулина. От повреждённых клеток требуется более высокая производительность, что, безусловно, не приводит ни к чему хорошему. Клетки не могут восстанавливаться, что с течением времени приводит к необратимому повреждению поджелудочной железы.
Наличие больших количеств сахара в крови приводит к изменениям, которые вызывают упрочнение (кальцификацию) сосудов, в профессиональных кругах известное, как атеросклероз. Это заболевание может возникнуть, практически, в любом органе, и привести к дальнейшим осложнениям, таким, как:
- Болезни почек или почечная недостаточность; впоследствии может потребоваться диализ.
- Инсульт и инфаркт.
- Расстройства зрения, слепота.
- Ослабление иммунной системы, повышенная восприимчивость к инфекциям.
- Проблемы с эрекцией.
- Повреждение нервов (невропатия), приводящее к покалыванию, необъяснимой боли или онемению в руках и ногах.
- Медленное заживление ран, а также повышенный риск ампутации конечностей.
Диабет – это заболевание, легко диагностируемое и эффективно контролируемое
Ранняя диагностика и своевременное лечение значительно улучшает прогноз человека, качество его жизни и значительно увеличивает продолжительность жизни. А также отсрочивает возникновение хронических осложнений сахарного диабета, которые значительно ухудшают состояние здоровья диабетика и снижают качество жизни. Они, как правило, являются причинами преждевременной смерти многих больных сахарным диабетом. В особенности, это относится к недиагностированным диабетикам и тем, которые недостаточно соблюдают диету, не соблюдают терапевтические показания, советы и рекомендации врачей. Диабет всегда требует сотрудничества врача и пациента.