Дополнительное пагубное влияние оказывает потребление вредных продуктов, богатых на углеводы и жиры.
Низкая двигательная активность, наличие постоянных стрессовых ситуаций — все это предпосылки для сбоев организма, в том числе для развития диабета.
Главное здесь — своевременно выявить проблему и устранить ее. С этой целью нужно понимать, какие показатели сахара в крови считаются нормальными, и о чем говорит превышение нормы.
Норма или отклонение
Когда человек полностью здоров, нормальным значением сахара в крови считается показатель в диапазоне от 3,3 до 5,5 ммоль/л. Под воздействием различных внешних факторов эти показатели могут быть выше или ниже, что не всегда говорит о наличии сахарного диабета.
Как правило, для определения уровня сахара кровь сдают натощак. Показатель сахара 6 ммоль/л может быть нормой для одних и указывать на возможное развитие сладкого недуга. После еды и физических занятий нормальный показатель здорового человека может подскакивать до 7 ммоль/л.
О повышенном сахаре могут говорить следующие признаки:
- быстрое снижение активности без физических занятий,
- наблюдается повышение аппетита при снижении массы тела,
- постоянная жажда и сухость во рту,
- больные мочатся чаще обычного,
- небольшие трещины, ранки и прочие повреждения на кожных покровах длительно и медленно заживают,
- может возникать зуд в области половых органов,
- отмечается снижение иммунитета,
- пациент часто болеет на протяжении всего года,
- снижается качество органов зрения.
Такие же симптомы могут проявляться при снижении глюкозы в крови. Нужно отметить, больше всего это грозит людям, у которых есть наследственные или приобретенные проблемы с поджелудочной железой, а также страдают от лишнего веса.
Нормальное значение в зависимости от возраста
Оптимальное значение глюкозы в крови никак не зависит от половой принадлежности. На результаты анализа могут влиять только последствия перенесенных заболеваний или имеющиеся воспалительные процессы.
При заборе венозной крови нормальным считается показатель, находящийся в пределах от 4 до 6,1 ммоль/литр. В случаях, когда результат выше 5,6 и доходит до 6 ммоль, есть вероятность, что организм перестал реагировать на выделяемый инсулин.
Все это значит, что пациенту нужно лечиться, иначе предиабет постепенно перерастет в сахарный диабет. Показатели капиллярного анализа имеют норму существенно ниже, в пределах от 3,3 до 5,5 ммоль. или от 60 до 100 мг. Показатель в 6,7 ммоль говорит о полноценно развитом сахарном недуге. В таком случае необходимо дополнительное исследование.
В детском возрасте действуют свои нормы. Показатели для грудного ребенка и годовалого будут разными, как собственно и в возрасте от 1 года до 6 лет и выше. Все это хорошо видно из таблицы, объединяющей данные о возрасте и соответствующей норме, которую представлено ниже.
| Норма | Категория пациентов по возрасту |
|---|---|
| 3,3 – 5,5 ммоль | Взрослый человек, независимо от пола |
| 3,22 – 5,5 ммоль | Дети с 6 лет |
| 3,2 – 5 ммоль | Дети от 1 до 6 лет |
| 2,78 – 4,4 ммоль | Дети с грудного возраста до 1 года |
Все значения, выше указанных норм являются предпосылкой для более подробного исследования и своевременного диагностирования заболевания независимо от возраста пациента.
Возможные причины
Существует ряд факторов, по которым нормальное значение глюкозы в крови может существенно вырастать без развития диабета.
Тест: на определение риска сахарного диабета 2 типа
Присоединяйтесь к нашей группе Telegram и узнавай о новых тестах первым! Перейти в Telegram
Поделиться в Facebook Поделиться в VK
Уровень сахара может быть выше 6 ммоль/литр в следующих случаях:
- наличие вредных привычек, никотиновая или алкогольная зависимость,
- сильные физические истощения,
- постоянная активная умственная работа,
- наличие стрессов,
- проблемы с внутренними органами и болезни с хронической формой,
- употребление сильных гормональных средств,
- питание, состоящее из быстрых углеводов,
- проблемы с нервной системой, нарушение эмоционального состояния,
- беременность.
Перед тем, как сдавать кровь на анализ, необходимо сообщить специалисту о существующих в организме проблемах. Также для точности диагностирования перед сдачей анализов нельзя есть вечером и за сутки ограничить потребляемые углеводы, физическую активность и меньше курить. Кровь нужно сдавать строго утром, не кушая. Также желательно избегать умственных и эмоциональных нагрузок.
Диагностика сахарного диабета
Первым и самым главным методом диагностирования сахарного диабета является анализ крови на глюкозу. Чаще всего берется капиллярная кровь, но из вены пригодится тоже. Когда анализ показывает превышение нормы, в первую очередь делается повторный анализ для исключения ошибки.
При повторном получении данных о превышении пациентов отправляют проходить тест с сахарными нагрузками. Данный метод помогает выявить патологию, которая препятствует полному усвоению сахара.
Так врач узнает, почему, даже не кушая, уровень сахара поднимается выше нормального значения для определенных возрастных категорий. Чаще всего такой тест рекомендуется людям, возраст которых выше 45 лет, имеющим лишнюю массу.
Сложно сказать, почему развивается диабет, поскольку ученые не до конца изучили заболевание. Но известно одно — существует 2 варианта развития недуга:
- Отмирают клетки поджелудочной железы, которые в процессе функционирования вырабатывают гормон. Так объясняется диабет 1 типа,
- В результате сбоя, организм теряет чувствительность и вырабатывает стойкость перед инсулином, отвергая его. Это сахарный диабет 2 типа.
Точно известно, 1 тип считается заболеванием молодого поколения. Оно является неизлечимым и требует постоянного контроля, поскольку отсутствие медицинской помощи может обернуться смертью.
Болезнь 2 типа чаще всего встречается у пожилых и страдающих от ожирения людей. Оба типа заболевания проявляются практически одними и теми же симптомами. Чаще всего связано это с чрезмерным накоплением сахара в крови. При этом организм пытается выводить его вместе с мочой, чем буквально истощается.
Как снижать уровень сахара
Когда анализ крови показывает превышение, не стоит это игнорировать. У пациента не обязательно есть диабет, но предиабетическое состояние гарантировано. Дальнейшее игнорирование проблемы может быть опасным. В таких случаях необходимо предпринимать меры для снижения сахара в крови.
Предиабетическое состояние, как правило, лечат комплексно:
- корректируя питание, соблюдая диеты,
- занимаясь физическим здоровьем,
- принимая медикаменты.
Первым делом пересмотреть рацион, потребляемое количество пищи. Желательно обогатить свое питание клетчаткой и белком. Обязательно увеличить овощи, фрукты и злаки, съедаемые за день. Важно, чтобы пища стала менее калорийной, устраняла чувство голода и обогащала организм полезными веществами.
Желательно также полностью исключить жирные продукты и субпродукцию, а также сдобные изделия, картофель и макаронную продукцию. Сократить потребление различных масел. Добавить рыбу, диетическое мясо и грибы. Таким образом, можно привести в норму уровень глюкозы.
Следующим этапом выделяют физическую активность. Необходимы регулярные пребывания на улице, выполнение гимнастических упражнений. Таким образом, больные наращивают мышечную массу, которая заменяет имеющиеся подкожные отложения.
Дополнительно ускоряются обменные процессы, организм потребляет накопления глюкозы и сжигает жировые клетки. Этот способ подходит для лечения показателя глюкозы в 6,6 ммоль/л. Для лечения можно использовать любой вид спорта, в т.ч. и кардионагрузки.
Прибегать к медикаментозному лечению приходится только в случаях, когда уже развивается сахарный диабет. Лечить предиабетическое состояние, используя лекарственные препараты нецелесообразно. В данном случае первые два пункта будут гораздо эффективнее.