Когда человеку диагностируют диабет, он получает разные рекомендации относительно рациона. Многие блюда при недуге можно есть в незначительном количестве или вовсе их исключить. Пациентов интересует вопрос, насколько полезно или вредно употреблять сало при сахарном диабете 2 типа. У врачей из разных областей медицины нет единого мнения по поводу этого вопроса. Эта еда обладает полезными свойствами, но при некоторых патологиях и формах заболевания становится опасной, поэтому ее употребление противопоказано.
Жиры в рационе: рекомендации врачей
Эндокринологи утверждают: сало и диабет вполне совместимы. Но употребление соленого сала должно быть четко контролируемо. Изделие содержит жиры животного происхождения, употребление которых при заболевании сводится к минимуму, раз в месяц можно побаловать себя любимым лакомством. Специалисты рекомендуют обращать внимание на такие аспекты, как наличие специй и сочетание с иными продуктами.
Основные моменты относительно включения жира в рацион питания:
- Не рекомендуется сочетать сало при диабете 2 типа с алкоголем и мучными изделиями (комбинирование тяжелых продуктов может привести к повышению уровня сахара в крови, что плохо скажется на состоянии и самочувствии больного).
- Можно есть с бульоном на нежирном мясе или овощами (соединение станет полезным, так как содержит минимум сахара).
- Запекание – лучший способ сделать любимое лакомство менее калорийным (запекать нужно продолжительное время).
- Соленое сальце при патологии 2 типа лучше сочетается с зеленью (чувство насыщения приходит быстро, пища минимально воздействует на здоровье пациента).
- Лучше употреблять блюдо без дополнительных специй и приправ, их употребление при патологии должно быть сведено к минимуму.
Есть сало для диабетиков можно с правильным сочетанием гарниров, но придерживаться такого рациона ежедневно нельзя. Это не должно быть на регулярной основе. При правильном употреблении изделие повышает сахар в крови медленно, не происходит резкого скачка глюкозы. Эндокринологи рекомендуют после приема жирной пищи заняться физическими нагрузками, активным отдыхом. Это приведет к быстрой переработке сахара организмом и не скажется на самочувствии больного.
Влияние продукта на организм
В питании больного СД акцент делается на разнообразную, сбалансированную и низкокалорийную пищу. Такой рацион питания связан с тем, что нередко у диабетика обнаруживаются сопутствующие недуги (увеличенная масса тела (ожирение) или нарушение обмена веществ). При сахарном диабете есть сало можно, но важно учитывать особенности продукта.
При диабете важен сбалансированный рацион питания
В сальце присутствуют компоненты, по-разному влияющие на организм:
- Насыщенные жиры
Любой медик скажет: чрезмерное употребление насыщенных жиров приведет к разладу в работе сердечно-сосудистой системы и ожирению. При диабете должен быть четкий контроль над весом. Но здесь мнения специалистов несколько расходятся. Те, кто рекомендует гипохолестериновые диеты, утверждают, что высококалорийные изделия, в том числе и сальце, полностью исключаются из рациона питания. Это может привести к возникновению сопутствующих заболеваний, усилить инсулинорезистентность пациентов с диабетом второй формы. Однако исследования в данной области не проводились, это лишь на уровне предположений, а не реальных фактов. Противники ограничения жиров настаивают, что наши предки столетиями употребляли такие продукты, у них не было ни диабета, ни сопутствующих заболеваний, что можно наблюдать последние несколько десятилетий.
- Соль
В блюде содержится много соли, что вредно для больного и здорового организма, ведь суточная доза натрия составляет 550 мг. Поедание соли в высоких количествах приводит к повышенному давлению, гипертонии, которой часто подвержены диабетики 2-го типа. Некоторые исследования говорят также о том, что избыток соли может неблагоприятно сказаться на здоровье. Поэтому ответ на вопрос, разрешается ли при диабете соленое сало, положительный, но превышать суточную дозу натрия не рекомендуется во избежание негативных последствий.
- Нитрит натрия
Этот компонент присутствует во всех обработанных мясных изделиях, едим мы его практически каждый день. Нитриты могут вызвать скачки давления и ухудшить состояние инсулинорезистентности у пациентов. Производные нитритов, нитрозамины, могут привести к нарушениям в работе бета-клеток поджелудочной железы.
Тест: на определение риска сахарного диабета 2 типа
Присоединяйтесь к нашей группе Telegram и узнавай о новых тестах первым! Перейти в Telegram
Поделиться в Facebook Поделиться в VKПри диабете употребление сала нужно контролировать
Сало для диабетиков, особенно при дисбалансе липидного обмена, сводится к минимуму. В этом случае ответ на вопрос, можно ли кушать такую пищу, отрицательный. Это особенно касается лиц, у которых наряду с заболеванием наблюдается высокий уровень холестерина и гемоглобина.
Содержит ли продукт глюкозу?
У многих возникает вопрос, стоит ли употреблять жир при диабете и есть ли там сахар, так как любой диабетик независимо от формы недуга должен четко контролировать уровень глюкозы в крови.
В сале содержание сахара минимальное – 4 г на 100 г. К тому же редко кто ест просто кусочек любимого лакомства без дополнительного гарнира.
Зачастую человек ест сало с хлебом, что не разрешается. Это сочетание вредно, оно приводит к плохому усвоению тяжелой пищи.
Употребление жиров при заболевании 2 типа допустимо, важно правильно их сочетать с блюдами.
Перед тем как употреблять смалец, стоит учесть несколько факторов:
- Количество сахара в продукте минимальное (с этой позиции есть сало при диабете можно).
- Если наряду с патологией наблюдается нарушение обмена веществ или липидного обмена, тогда лучше отказаться от включения его в рацион питания.
- Животные жиры повышают уровень холестерина и гемоглобина в крови.
При поедании сала при сахарном диабете 2 типа берется во внимание не количество сахара в продукте, а добавки и гарниры к блюду.
Нормы употребления и противопоказания
Жестких ограничений по поводу поедания сала нет, но употреблять его в большом количестве не стоит. Если больной страдает ожирением, тогда кушать сало при сахарном диабете можно минимум, так как оно высококалорийно. При заболевании второго типа следует употреблять его более осторожно, чем при патологии первой формы.
При сахарном диабете не позволяется поедание копченого сальца, содержащего консерванты и нитриты в большом количестве, можно есть его в запеченном виде.
Для снижения калорийности блюдо готовится на решетке с поддоном. В таком случае лишний жир стекает, что сделает блюдо менее калорийным.
Диабетикам при покупке стоит убедиться, что продукт содержит только соль. Специй нужно избегать пациентам с патологией. Лучше покупать свежее сало и готовить самостоятельно. Так человек удостоверится в компонентах, использованных при приготовлении. Засаливая продукт самостоятельно, можно снизить до минимума различные вредные добавки и количество натрия, переизбыток не разрешен. Позволительно ли есть сало при сахарном диабете? Допустимо, но надо учитывать норму, способ заготовки, характер самой патологии.
