Признаки сахарного диабета у женщин после 30 лет имеют свои характерные черты, связанные с особенностями эндокринной системы, периодическими нарушениями гормонального фона.
Первые признаки
Современная жизнь способствует повышенным умственным, физическим и эмоциональным нагрузкам. Но утомляемость нередко вызывается другой причиной – сахарным диабетом.
Первые признаки диабета у женщин после 30 могут не проявляться до определенного времени или быть слабовыраженными.
Повышенная утомляемость
После 8-часового сна или полноценного отдыха силы не прибавляются, слабость и апатия остаются.
Как правило, такое состояние сопровождается снижением давления и температуры тела.
Постоянная жажда
Даже если девушка употребляет большое количество воды, она не может напиться. Постоянная жажда – один из главных признаков диабета у женщин после 30.
Сонливость после приема пищи
Единичные случаи не являются отклонением от нормы, но если после каждого питания хочется спать – это повод сдать кровь на анализ.
Частое мочеиспускание
Как результат обильного питья, женщина испытывает частые позывы к мочеиспусканию. Нагрузка на почки увеличивается.
Изменение веса
Для инсулиновой недостаточности характерно снижение веса, несмотря на то, что женщина много ест.
При другом типе диабета вес наоборот увеличивается, сопровождается зудом. Это служит главным признаком сахарного диабета у женщин после 30 лет.
Гипертония
Высокое давление очень часто идет совместно с сахарным диабетом.
Постоянный голод
Женщинам все время хочется кушать, особенно сладости. Сахар не попадает во внутренние органы и мозг, а остается в крови. Вследствие этого возникает энергетический дисбаланс.
Поздние симптомы
С развитием патологии возникают поздние симптомы сахарного диабета у женщин после 30.
Лишний вес
Данный симптом характерен для 2 типа диабета.
Следует учесть, что если жировые отложения сосредоточены в области бедер и ног – это не является признаком болезни. Для сахарного диабета характерно ожирение в области живота.
Онемение пальцев
Пальцы рук и ног немеют, тактильная чувствительность ухудшается.
Остеопороз
Так как в крови много глюкозы, которая не усваивается организмом, кости становятся боле ломкими.
Гнойные образования
На теле образуются гнойнички и воспаления.
Раны заживают довольно медленно.
Снижение остроты зрения
Болезнь отражается на сетчатке глаза, могут появляться темные пятна перед глазами. На поздних сроках диабет провоцирует слепоту.
Сбои менструального цикла
Критические дни становятся нерегулярными, более скудными или наоборот обильными, болезненными.
Нарушения в интимной жизни
Женщины мучаются от сухости во влагалище, снижается половое влечение.
Тест: на определение риска сахарного диабета 2 типа
Присоединяйтесь к нашей группе Telegram и узнавай о новых тестах первым! Перейти в Telegram
Поделиться в Facebook Поделиться в VKВсе эти признаки диабета у женщин до 30 встречаются редко.
Гестационный диабет
Признаки диабета у женщин до 40 могут появиться при беременности. Гестационный диабет появляется во втором триместре. Его причиной является изменение гормонального фона беременной женщины, вследствие чего сахар повышается. После рождения ребенка показатели соответствуют норме. Данное явление откладывает отпечаток на здоровье в будущем: остается вероятность возникновения диабета 2 типа в более старшем возрасте.
В данном случае существенные признаки не выявляются вплоть до родов.
К группе риска относятся следующие женщины:
- у которых появлялся диабет во время предыдущей беременности,
- страдающие лишним весом,
- с диагнозом многоводие,
- старше 35 лет,
- имеющие в анамнезе гипертензию.
Признаки диабета у беременных женщин после 30:
- испытывает жажду, вследствие чего появляются частые мочеиспускания,
- настроение падает, возникают депрессивные состояния,
- аппетит уменьшается.
Если во время беременности диагностируется сахарный диабет, необходимо специальное лечение, соблюдение диеты, наблюдение врача. После родов малыш должен быть обследован.
Высокий уровень сахара в крови
Инсулинозависимый (1) тип диабета возникает в результате сбоя в работе эндокринной системы. При этом поджелудочная железа вырабатывает недостаточно инсулина.
Этот тип может появиться вследствие:
- заболеваний вирусной природы,
- онкологии,
- стрессовых ситуаций,
- нарушений иммунной системы.
Инсулиннезависимый тип (2) означает, что клетки организма не воспринимают инсулин.
Данное явление может возникнуть из-за избыточного веса или малоподвижного образа жизни.
Генетическая предрасположенность также оказывает влияние: заболевание передается от матери к ребенку во время внутриутробного развития.
Диагностика у врача
Чтобы врач поставил диагноз «сахарный диабет», необходимо пройти лабораторные исследования:
- анализ крови на сахар,
- тест на толерантность глюкозы,
- анализ на выявление гликозилированного гемоглобина,
- общий анализ мочи.
Сахарный диабет ставят при уровне сахара в крови 5,5 ммоль на 1 л крови. Помимо данных результатов анализа, врачи исследуют дополнительные признаки:
- изменения артериального давления (обычно во время диабета бывает гипертония),
- мышечная боль, судороги,
- волосяной покров растет по мужскому типу,
- температура тела снижается (35,6-36,2).
Данные признаки диабета у женщин до 40 говорят об изменении углеводного обмена. У пациентов очень часто встречается заболевание остеопороз: кости становятся тонкими, скелет менее прочным, часто случаются переломы. Это происходит из-за того, что кальций плохо усваивается костной тканью.
Женщины после 30 лет, которым поставлен данный диагноз, имеют в качестве одного из главных симптомов сахарного диабета анемию.
Данное состояние развивается из-за ежемесячной потери крови при менструальном цикле. Признаки анемии заметны невооруженным взглядом: бледность кожных покровов, слабость, плохое состояние ногтей и волос.
Как избежать диабет женщинам 30-40 лет
Для предотвращения сахарного диабета, женщины в возрасте 30-40 лет должны знать, относятся ли они к группе риска.
Наиболее склонны к заболеванию женщины:
- генетически предрасположенные к диабету (если хоть один родитель является носителем данной болезни),
- страдающие лишним весом,
- больные атеросклерозом сосудов и повышенным давлением,
- которым во время беременности диагностировали гестационный диабет или нарушение толерантности к глюкозе,
- родившие младенца весом более 4 кг,
- если была патологическая беременность, приведшая к гибели плода.
Если имеется склонность к заболеванию на генетическом уровне, избежать его довольно сложно.
Посредством иммунологических диагностикумов можно легко выявить ранние стадии болезни. Далее с помощью здорового питания, регулярных физических нагрузок, эмоциональной устойчивости к раздражителям необходимо соблюдать здоровый образ жизни.
Профилактика и рекомендации
Болезнь легче предупредить, чем потом лечить.
Если появились первые признаки диабета у женщин до 30, они должны соблюдать следующие меры профилактики:
- Здоровая диета. Питаться необходимо дробно: небольшими порциями 5-6 раз в день. Рацион должен быть разнообразным, сбалансированным. Основу его составляют продукты с растворимыми волокнами, содержащими углеводы. Вместо жареной пищи употребляют тушеную и отварную. Исключить сладости, газированные напитки. Не переедать.
- Питьевой режим: выпивать стакан воды утром натощак и перед каждым приемом пищи. Следует помнить, что кофе, чаи, сладкие соки не являются питьем. Рекомендуется пить чистую фильтрованную или минеральную воду.
- Ежедневно не менее 20 минут заниматься физической активностью. Лифт поменять на пеший подъем. Больше гулять на свежем воздухе. Летом плавать, зимой кататься на лыжах.
- Стараться меньше нервничать, свести к минимуму общение с малоприятными людьми, избегать стрессов.
- Взять под регулярный контроль уровень сахара в крови.
- Необходимо бросить вредные привычки: алкоголь и курение.
Необходимо помнить, что немедленный результат не получится.
Таким образом, женщины после 30 лет должны регулярно сдавать кровь на сахар. Особенно это касается тех, кто наиболее подвержен риску возникновения болезни (следить за появлением признаков диабета). Соблюдая профилактические меры, можно защитить себя от сахарного диабета и осложнений болезни.