Гликемия или концентрация сахара в кровяной плазме – важный показатель здоровья.
Неправильный образ жизни и питания, малоподвижность — негативно сказываются на обменных процессах, протекающих в организме.
Быстрее всего нарушается жировой обмен. Первый признак этой патологии — изменение плотности сахара в крови. Поэтому важно знать значения нормы этого показателя и регулярно его контролировать.
Роль сахара в крови человека
Содержание глюкозы в крови играет важную биологическую роль. Молекулы этого соединения являются питательным веществом для клеток, а также участвуют в процессе преобразования молекул пищи в свободную энергию.
Сахар, который не был использован на питание и энергообразование — откладывается в клетках печени в виде вещества гликогена.
Уровень глюкозы изменяется в зависимости от ряда условий, она может как повышаться, так и понижаться. Поддерживает сахар в норме гормон поджелудочной железы – инсулин.
Как берут анализ крови на сахар из вены
Чтобы проверить кровь на содержание сахара, надо сдать анализ крови. Направление выдает участковый врач-терапевт после консультации.
Для анализа лаборант берет пробу крови из вены. Этот процесс происходит следующим образом:
- пациент садится, занимает удобное положение,
- согнутую в локте руку надо положить на стол (для удобства кровь берут из той руки, которая ближе к столу),
- лаборант пережимает жгутом руку пациента выше локтя,
- пациент должен сжимать и разжимать кулак,
- после того, как вена на локтевом сгибе будет хорошо видна, врач вводит в нее иглу шприца (сейчас используют специальные иглы с пробиркой),
- жгут ослабляется и кровь поступает в шприц или пробирку,
- после того, как было взято нужное количество крови, пациенту на место укола кладут проспиртованную салфетку,
- пациент должен согнуть руку в локте до полной остановки крови.
Подготовка к процедуре
Для получения достоверных результатов анализов надо правильно подготовиться к предстоящей процедуре. Подготовка включает в себя:
- последний прием пищи должен произойти не менее, чем за 8 часов до анализа,
- за несколько дней до сдачи крови нельзя есть жирные продукты,
- в день анализа, помимо еды — запрещается чистить зубы и жевать жевательную резинку,
- не рекомендуется пить газированные напитки, кофе и чай – надо отдать предпочтение простой воде,
- за неделю до анализа исключить алкогольные напитки,
- если имеется вирусная инфекция, то лучше отложить анализ,
- за 2 часа до анализа не курить,
- запрещены чрезмерные физические нагрузки,
- за сутки до исследования не ходить в баню,
- если ведется прием медикаментов, то об этом надо сообщить врачу.
Расшифровка анализов
Нормальное содержание глюкозы в крови натощак не превышает 5,6 ммоль/л. Диагноз сахарный диабет ставится при значениях выше 7,0 ммоль/л.
Если концентрация глюкозы соответствует 5,6 – 6,9 ммоль/л — врач скорее всего предложит пациенту пройти дополнительное исследование, которое называется глюкотолерантный тест. Такое содержание сахара в крови сигнализирует о наличии преддиабета и требует лечения.
Если анализ венозной крови показал высокое содержание глюкозы, то назначается повторное исследование, чтобы исключить влияние стресса. Если же и повторное исследование показало высокий сахар, то человеку ставят окончательный диагноз.
Норма сахара в венозной крови
Нормальное содержание сахара в венозной крови соответствует 5,5 ммоль/л. Это значение не зависит от пола человека, но зависит от возраста.
Нормальные показатели сахара в крови у людей разного возраста:
Возраст | Нормальное значение сахара в крови |
---|---|
новорожденные дети до 1 месяца | 2.8 – 4,4 ммоль/л |
от 1 месяца до 14 лет | 3,3 – 5,6 ммоль/л |
от 14 до 60 лет | 4,1-5,9 ммоль/л |
от 60 до 90 лет | 4,6- 6,4 ммоль/л |
люди старше 90 лет | 4,2 – 6,7 ммоль/л |
У людей отмечается физиологическое повышение концентрации глюкозы в крови с увеличением возраста.
Высокий сахар
Состояние, при котором диагностируется увеличение концентрации глюкозы в крови, называется гипергликемия. Такое изменение опасно для человека, т.к. оно становится причиной нарушения в работе обменных процессов в организме. В свою очередь это провоцирует выработку токсинов, которые негативно влияют на здоровье.
Тест: на определение риска сахарного диабета 2 типа
Присоединяйтесь к нашей группе Telegram и узнавай о новых тестах первым! Перейти в Telegram
Поделиться в Facebook Поделиться в VKПричины высокой концентрации глюкозы:
- диагностированный сахарный диабет,
- неправильная работа печени,
- панкреатит разной степени тяжести,
- опухолевый процесс в поджелудочной железе,
- муковисцидоз,
- перенесенный инсульт,
- инфаркт,
- избыточная работа щитовидной железы,
- чрезмерная выработка гормонов корой надпочечников,
- нарушение работы передней доли гипофиза.
В некоторых случаях содержание сахара в крови может увеличиваться из-за психоэмоционального напряжения. Помимо этого гипергликемия может возникать из-за курения и употребления алкогольных напитков. Кофе и высокоуглеводные продукты так же могут провоцировать повышение сахара.
Симптоматика гипергликемии:
- сильные головные боли, иногда головокружения,
- постоянное желание пить,
- ощущение сухости во рту,
- повышенная утомляемость и сонливость,
- нарушение зрения.
При обнаружении этих признаков надо обратится к врачу для прохождения обследования.
Низкий сахар
Иногда у человека наблюдается низкое содержание сахара в крови. Такое состояние называется гипогликемия. Встречается оно редко.
Причины низкого сахара в крови:
- наличие гепатита,
- разрушение клеток печени,
- опухолевые образования в поджелудочной железе как доброкачественной, так и онкологической природы,
- недостаточная работа надпочечников,
- недостаточная функция щитовидной железы,
- онкологические опухоли в разных органах,
- нарушение активности ферментов.
Состояние, при котором отмечается низкая концентрация глюкозы — может встречаться у новорожденных детей. Это возможно в том случае, если мама ребенка больна сахарным диабетом.
У взрослых людей одной из частых причин низкого сахара является строгая низкоуглеводная диета.
Симптоматика гипогликемии:
- потеря сознания,
- гипогликемическая кома.
Это патология тоже требует врачебного вмешательства, поэтому при диагностировании низкого сахара — обращение к специалисту должно произойти как можно скорее.
Профилактика и рекомендации
Поддержание содержания сахара в крови в пределах нормы требует особого внимания у людей, которые относятся к группе риска:
- если в семье отмечались случаи сахарного диабета у родственников,
- если у человека есть избыточный вес.
Людям этих категорий рекомендуется строго контролировать свой образ жизни и уровень сахара. Но даже если человек не относится к группе риска, контроль концентрации глюкозы в крови должен проходить регулярно.
Для поддержания нормального уровня глюкозы следует придерживаться простых правил:
- контролировать массу тела и избегать набора избыточного веса,
- ежедневно заниматься физическими упражнениями, вести активный образ жизни,
- соблюдать принципы правильного питания, избегать переедания,
- снизить количество потребляемых углеводов в виде хлебобулочных и кондитерских изделий,
- обеспечить полноценный сон — не менее 8 часов в сутки,
- избегать стрессовых и нервозных ситуаций,
- увеличить количество потребляемых белков,
- ежедневно есть цитрусовые, ягоды и свежие овощи,
- соблюдать питьевой режим — пить не менее 2,5 литров чистой воды в сутки,
- отказаться от курения и употребления алкогольных напитков,
- раз в месяц сдавать анализ крови на содержание сахара, при обнаружении отклонения от нормы — обратится к врачу.
В большинстве случаев эти профилактические меры помогают не только нормализовать сахар, но и избежать патологических изменений.
Контроль за уровнем сахара в крови должен осуществляться в жизни любого человека. Регулярное обследование и консультации врача помогут выявить болезнь на первых этапах развития и предпринять меры по ее устранению.
Концентрация глюкозы может изменяться как в большую, так и в меньшую сторону — это сигнал о нарушениях в работе эндокринной системы. Чтобы показатели сахара всегда находились в пределах возрастной нормы, надо соблюдать простые профилактические правила.
Правильный режим питания, активный образ жизни и спокойствие психоэмоционального состояния человека снижают риск развития патологий.