Для усвоения пищи человеческий организм вырабатывает большое число различных гормонов.
Особенно важным является инсулин, обеспечивающий обменные процессы в клетках.
Уровень этого гормона у здорового человека не должен выходить за определенные границы.
Если его показатели выходят за требуемые рамки, это, скорее всего, выльется в различные патологии. Из-за этого важно контролировать его уровень, а также знать, какая норма инсулина в крови удовлетворительна.
Роль инсулина в крови
Инсулин – один из видов гормонов, который способствует передаче питательных веществ по организму и производится поджелудочной железой.
Инсулин в крови выполняет много различных функций. Основными из них являются:
- доставка и помощь в усвоении мышечными и жировыми клетками глюкозы,
- реализация процесса создания глюкогена в печени,
- контролирование процесса синтеза белков, благодаря чему они медленнее распадаются, что способствует накоплению их жировыми клетками,
- активизация метаболизма глюкозы,
- угнетение функций белков, расщепляющих жиры и гликоген,
- транспортировка калия, магния, кальция и других полезных веществ.
Выполняя свои задачи, инсулин принимает участие в каждом обменном процессе. Вследствие этого он является основным гормоном, благодаря которому поддерживается углеводный баланс в теле человека.
Именно поэтому, любое нарушение в количестве инсулина ведет к неконтролируемому набору веса или необъяснимой усталости. Такие симптомы обязаны заставить человека обратиться к врачу, для того чтобы выяснить, находится ли инсулин у него в норме.
Нормальный уровень инсулина
Уровень инсулина в крови указывает на проблемы с обменными процессами. Он измеряется в микро единицах на литр (мкед/л).
Количество этого гормона не постоянно и меняется в зависимости от количества прожитых лет и когда был выполнен анализ.
Например, норма будет существенно отличаться, если сделан анализ натощак или после приема пищи. Но в любом случае показатели не будут выше или ниже определенных значений.
Нормальные показатели у женщин
Норма инсулина в крови у женщин зависит от возраста. Также на количество вырабатываемого гормона влияет и беременность. Границы допустимых значений представлены в таблице:
| 25-50 лет | 50 лет и старше | При беременности |
|---|---|---|
| 3 – 25 | 6 – 35 | 6 – 27 |
Видно, что норма инсулина в крови у женщин существенно вырастает с возрастом, а также при беременности. Это связанно с тем, что в эти периоды организму необходимо большое количество энергии, что и влечет увеличение гормона.
У мужчин
Норма инсулина в крови у мужчин тоже зависит от прожитых лет. Если брать одинаковые годовые интервалы, то допустимое количество гормона будет выглядеть следующим образом:
| 25-50 лет | 50 лет и старше |
|---|---|
| 3 – 25 | 6 – 35 |
Сопоставив показатели у мужчин и женщин, видно, что они равнозначны и повышаются к пенсионному возрасту.
У детей
Норма инсулина у детей также зависит от возраста. До момента полового созревания она ниже, так как нет необходимости в большом количестве энергии.
Однако после 14 лет организм подростков начинает претерпевать существенные изменения на гормональном уровне. В связи с этим количество энергии, потребляемое молодыми людьми, резко возрастает, что и ведет к увеличению количества вырабатываемого инсулина. Нормы представлены в таблице:
| до 14 лет | От 14 до 25 лет |
|---|---|
| 3 – 20 | 6 – 25 |
При нагрузке и натощак
Анализы по определению уровня инсулина делают двумя вариантами – натощак и при нагрузке. Причем для определения точного уровня нужно выполнить оба этих варианта, чтобы посмотреть динамику.
Первый вариант показывает,сколько гормона в момент, когда он практически не производится поджелудочной железой. Поэтому норма инсулина натощак как у женщин, мужчин и детей обычно снижается и находится в нижних границах, что представлено в таблице:
| до 14 лет | 14-25 лет | Мужчины и женщины 25-50 лет | Мужчины и женщины 50 лет и старше | Женщины при беременности |
|---|---|---|---|---|
| 2 – 4 | 4– 7 | 1,9 – 4 | 5 – 7 | 4,5 – 8 |
После того, как был взят анализ натощак, проводится второй вид – при глюкозной нагрузке. Он в свою очередь тоже может проводиться двумя способами – при помощи употребления глюкозного раствора или простой еды.
В первом варианте человеку дают выпить глюкозный раствор (для детей 50 мл., для взрослых 75 мл.) и ждут 45-60 минут, после чего берут кровь на анализ. За это время организм должен начать вырабатывать инсулин для усвоения сахара. Норма гормона должна вырасти относительно первого анализа и находиться в следующих диапазонах:
| до 14 лет | 14-25 лет | Мужчины и женщины 25-50 лет | Мужчины и женщины 50 лет и старше | Женщины при беременности |
|---|---|---|---|---|
| 10 – 20 | 13 – 25 | 13 – 25 | 17 – 35 | 16 — 27 |
При втором варианте глюкозная нагрузка осуществляется при помощи употребления обычной пищи. При этом инсулин должен повыситься относительно результата анализа натощак приблизительно на 70%. Это представлено в таблице:
| до 14 лет | 14-25 лет | Мужчины и женщины 25-50 лет | Мужчины и женщины 50 лет и старше | Женщины при беременности |
|---|---|---|---|---|
| 6 – 10 | 8 – 13 | 8 – 13 | 9 – 17 | 8 — 16 |
При определении уровня гормона при помощи еды, показатели разнятся от того, что было съедено.
Если показатель инсулина превышен или понижен, то это говорит о проблемах с его выработкой. При этом врач назначает дополнительные обследования с целью определения причин нарушения в работе поджелудочной железы.
Пониженный инсулин
Если инсулин понижен, то начинает накапливаться сахар вследствие того, что он не перерабатывается в клетках. Это приводит к тому, что нарушается функционирование большинства органов из-за нехватки энергии.
Тест: на определение риска сахарного диабета 2 типа
Присоединяйтесь к нашей группе Telegram и узнавай о новых тестах первым! Перейти в Telegram
Поделиться в Facebook Поделиться в VKПосле того, как был взят анализ натощак, проводится второй вид – при глюкозной нагрузке. Он в свою очередь тоже может проводиться двумя способами – при помощи употребления глюкозного раствора или простой еды.
В первом варианте человеку дают выпить глюкозный раствор (для детей 50 мл., для взрослых 75 мл.) и ждут 45-60 минут, после чего берут кровь на анализ. За это время организм должен начать вырабатывать инсулин для усвоения сахара. Норма гормона должна вырасти относительно первого анализа и находиться в следующих диапазонах:
| до 14 лет | 14-25 лет | Мужчины и женщины 25-50 лет | Мужчины и женщины 50 лет и старше | Женщины при беременности |
|---|---|---|---|---|
| 10 – 20 | 13 – 25 | 13 – 25 | 17 – 35 | 16 — 27 |
При втором варианте глюкозная нагрузка осуществляется при помощи употребления обычной пищи. При этом инсулин должен повыситься относительно результата анализа натощак приблизительно на 70%. Это представлено в таблице:
| до 14 лет | 14-25 лет | Мужчины и женщины 25-50 лет | Мужчины и женщины 50 лет и старше | Женщины при беременности |
|---|---|---|---|---|
| 6 – 10 | 8 – 13 | 8 – 13 | 9 – 17 | 8 — 16 |
При определении уровня гормона при помощи еды, показатели разнятся от того, что было съедено.
Если показатель инсулина превышен или понижен, то это говорит о проблемах с его выработкой. При этом врач назначает дополнительные обследования с целью определения причин нарушения в работе поджелудочной железы.
Пониженный инсулин
Если инсулин понижен, то начинает накапливаться сахар вследствие того, что он не перерабатывается в клетках. Это приводит к тому, что нарушается функционирование большинства органов из-за нехватки энергии.
Вследствие этого у человека появляются следующие симптомы:
- постоянное желание есть и пить,
- сухость кожи,
- необоснованная усталость,
- незначительные провалы в памяти,
- сонливость,
- немотивированная агрессия в поведении,
- частое желание посетить уборную комнату.
Понижение инсулина обычно возникает из-за:
- сахарного диабета 1 типа,
- нарушений функций гипофиза,
- нарушений или воспалительных процессов поджелудочной железы,
- несбалансированного питания,
- длительно пребывания в стрессовых ситуациях,
- больших физических нагрузок,
Низкий уровень гормона очень опасен. Например, если инсулин будет ниже 2 мкед/л, то это может вызвать у человека гипогликемическую кому, и, как следствие, привести к смерти.
Кроме того, из-за его недостатка начинается накопление продуктов жизнедеятельности клеток, что в итоге приводит к интоксикации, которая негативно влияет на работу органов.
Повышенный инсулин
Превышение инсулина также опасно. Увеличение уровня гормона происходит из-за нарушений в работе поджелудочной железы.
При этом у человека появляются следующие симптомы:
- тошнота,
- бросание в холодный пот,
- увеличенный пульс,
- обмороки,
- повышенное артериальное давление.
Причинами неконтролируемой выработки инсулина поджелудочной железой могут быть:
- наличие доброкачественных или злокачественных опухолей в поджелудочной железе,
- диабет второго типа,
- гормональные перестройки или сбои,
- инфекционные или воспалительные заболевания поджелудочной железы.
Избыток инсулина в крови влечет к потере эластичности стенок сосудов, что со времен вызывает гипертонию.
Кроме того, повышенный уровень гормона способствует развитию ожирения, так как большое количество глюкозы и белков накапливается в жировых клетках. Также высокий инсулин увеличивает риск появления онкологии.
Нормализация уровня инсулина
В независимости от того повышен или понижен уровень инсулина в крови, его необходимо нормализовать для предотвращения развития патологий в организме.
Понижение гормона исправляется путем введения его инъекций. Сторонний инсулин бывает нескольких видов, которые отличаются друг от друга быстротой воздействия и продолжительностью действия.
Вид, дозировку, место введения и часы приема инъекций гормона назначает только лечащий врач. Кроме того, доктором указывается необходимая диета, которую рекомендуется соблюдать.
Для снижения количества инсулина в крови в основном применяется диета и лечебная физкультура. Диета основана на исключении из рациона продуктов содержащих большое количество сахара. Основу составляют блюда из овощей, нежирного мяса, морепродукты и кисломолочные продукты. Кроме диеты, важно постоянно нагружать тело умеренными нагрузками, что способствует переработке сахара в организме в энергию, а, следовательно, и уменьшению уровня инсулина.
Если диета и нагрузки не помогают, то назначаются лекарственные препараты, которые восстанавливают реакцию отклика поджелудочной железы на количество сахара в организме, что и приводит к нормализации уровня инсулина.
Инсулинорезистентность
При проведении анализов на инсулин и сахар может возникнуть ситуация, когда при нормальных показателях глюкозы, уровень гормона зашкаливает. Зачастую это указывает на инсулинорезистентность – нарушение реакции организма в метаболических процессах на собственный или введенный инсулин. Причем не работать может как одна из функций выполняемых гормоном, так и все сразу.
Инсулинорезистентность достаточно опасное явление, которое может привести к серьезным сердечно-сосудистым заболеваниям, а также к сахарному диабету 2 типа.
Профилактика и рекомендации
Наилучшим вариантом является поддержание уровня инсулина в норме.
Для этого необходимо следующее:
- соблюдать определенную диету, в которой преобладают продукты с небольшим количеством сахара,
- увеличить количество приемов пищи в день, при этом уменьшив калорийность разовой порции,
- отказаться от вредных привычек (употребление алкогольных напитков и курение), отрицательно влияющих на поджелудочную железу,
- умеренно заниматься спортом,
- уделять внимание прогулкам на свежем воздухе.
Количество инсулина в крови должно не превышать определенную норму. При появлении симптомов повышения или понижения уровня гормона следует незамедлительно обратиться к врачу для его определения.
Если анализы подтвердили выход инсулина за нормы, то стоит получить консультацию у доктора, о методах восстановления его количества. Выполняя указания врача, а также рекомендации по поддержанию гормона на уровне, можно существенно снизить риск развития серьезных патологических изменений в организме.