Диабет 2 типа — это все чаще диагностируемое цивилизационное заболевание. Ее развитию способствует употребление нездоровой, богатой углеводами простой диеты и отсутствие физических упражнений. Течение заболевания во многом зависит от подхода и соблюдения рекомендаций врача, которые заставляют соблюдать правильно составленную диету и гигиенический образ жизни.
Склонность к диабету мы можем наследовать вместе с генами. Во многих случаях диабет типа 2 передается из поколения в поколение и напрямую связан с нездоровыми привычками питания и сидячим образом жизни. С болезнью можно нормально жить, однако многое зависит от самоконтроля и того, как мы будем заботиться о том, чтобы стабилизировать уровень глюкозы в крови.
Что такое диабет 2 типа?
Диабет 2 типа- это метаболическое заболевание, которое вызывает нарушения в секреции инсулина и производстве этого гормона. В отличие от диабета 1 типа, он развивается у взрослых в результате действия двух основных факторов: образа жизни и общих условий. Важно: наследственная склонность к развитию диабета 2 типа не обязательно означает болезнь- ведя правильный образ жизни и придерживаясь здоровой диеты, мы можем избежать заболевания.
При диабете 1 типа бета- клетки поджелудочной железы не продуцируют инсулин; диабет 2 типа характеризуется нарушениями секреции этого гормона, которым часто предшествует снижение чувствительности клеток к инсулину, то есть резистентности к инсулину.
Тест: на определение риска сахарного диабета 2 типа
Присоединяйтесь к нашей группе Telegram и узнавай о новых тестах первым! Перейти в Telegram
Поделиться в Facebook Поделиться в VKИз-за того, что диабет 2 типа чаще всего диагностируется у взрослых, лечение требует внезапного изменения ежедневных привычек питания. Это сложно, но необходимо, чтобы поддерживать ваше тело в тонусе и избегать развития заболеваний, которые часто возникают при недостаточно контролируемом диабете.
Диабет против употребления алкоголя
Диабет заставляет вас следовать правильной диете для поддержания правильного уровня сахара в крови. В этом случае лучше всего отказаться от алкогольных напитков до стабилизации гликемии. И здесь возникают проблемы… отсутствие полного запрета на употребление алкоголя для людей с диабетом типа 2 часто ошибочно принимается за полное согласие на употребление выпивки. На самом деле верно обратное – случайное употребление алкоголя не должно заканчиваться проблемами, но частое употребление алкоголя-это прямой путь к опасной для здоровья гипогликемии.
Узнав о том, что у нас диабет 2 типа, мы должны прежде всего знать механизмы, которые происходят в организме. Употребление алкоголя диабетиками может привести к серьезным осложнениям, которые затрагивают не только поджелудочную железу, но и весь организм. Высококалорийный алкоголь также способствует чрезмерному накоплению жировой ткани в организме, что также положительно не влияет на состояние здоровья и грозит дополнительными осложнениями.
У вас диабет и вы тянетесь к алкоголю? Помните об этом…
Ни для кого не секрет, что люди с диабетом типа 1 и диабетом типа 2 тянутся как к алкоголю, так и к сладостям. Это не полезно для здоровья и может привести к серьезным неприятностям. С алкоголем проблема заключается не только в его калорийности (подавляющее большинство ликеров имеют высокий гликемический индекс и поставляют в организм довольно много калорий), но и в токсическом воздействии на организм. Избыточные калории в сочетании с токсическим воздействием алкоголя могут привести к опасной гипогликемии и вызвать серьезные риски для здоровья. Это в первую очередь для людей, которые часто обращаются к алкоголю m.in. считается относительно малоэффективным пивом. Нагрузка на поджелудочную железу и печень алкоголем — еще одна проблема, которая может привести к недостаточности этих органов.
В заключение, алкоголь не является полностью запрещенным для людей с диабетом, однако не стоит переусердствовать с его потреблением. Для диабетиков были установлены соответствующие стандарты потребления алкоголя, которые позволяют принимать две стандартные единицы алкоголя для женщин и три единицы для мужчин. Сколько это алкоголя? Две стандартные единицы алкоголя- это кружка пива или бокал вина; три единицы-1,5 кружки пива или 1,5 стакана вина. Лучше вообще отказаться от красочных напитков, ликеров и сладких настоек. Для диабетиков особенно рекомендуется сухое красное вино.