Сахарный диабет у женщин – это повышение концентрации глюкозы в крови. Именно глюкоза приносит в наш организм силу и энергию. Но если она используется в слишком большом количестве, тогда все органы находятся в опасности.
Поджелудочная железа должна вырабатывать правильное количество инсулина, чтобы глюкоза попадала в клетки и сгорала, как топливо. Однако если инсулина мало, сахар накапливается и приносит большой вред. Поэтому сегодня мы обсудим главные признаки сахарного диабета у женщин и расскажем о методах лечения.
Первые признаки сахарного диабета у женщин
- Ногти и волосы сильно ослабевают и становятся ломкими.
- Появление зуда на коже.
- Возникает сильный запах ацетона изо рта.
- Присутствует головокружение и сильная слабость.
- Женщина резко сбрасывает вес. Иногда вес быстро поднимается.
- Происходят сбои в менструальном цикле.
- Неожиданно пропадает аппетит. Может возникнуть резкое чувство голода.
- Возникает сильная жажда.
- Появляется пигментация на коже рук и лица.
Когда возникают первые признаки сахарного диабета у женщин нужно срочно проходить обследование и начинать лечение. Тогда можно предотвратить болезнь и не допустить осложнений.
Симптомы сахарного диабета у женщин. Диагностика.
Основные симптомы сахарного диабета:
- Ноги становятся очень тяжелыми.
- Быстрая усталость при малейшей нагрузке.
- Возникает туман в глазах.
- Частое мочеиспускание.
- Слабость всего организма.
- Резкое понижение температуры тела.
- В ногах появляются судороги.
- Грибковые инфекции во рту и на ногах.
- Падение зрения.
- Ухудшение памяти.
Главной диагностикой считается анализ крови на гликированный гемоглобин. Его не обязательно сдавать натощак. Когда появляются симптомы сахарного диабета у женщин важно в первые же дни идти на анализ крови.
Лечение сахарного диабета
Вот основные методы лечения диабета у женщин:
- Физические упражнения.
- Уколы инсулина.
- Правильная диета.
- Регулярный контроль сахара в крови.
Старайтесь сразу приступать к данным методам лечения, когда проявились первые симптомы сахарного диабета у женщин.
Что будет, если не лечиться?
У женщин сахарный диабет может вызвать тяжелые последствия: инвалидность и даже раннюю смерть. У человека может даже ничего не болеть, но в этот момент осложнения будут развиваться с огромной скоростью. И при первых болевых признаках уже поздно начинать лечение.
Исследования врачей подтвердили, что сахарный диабет оказывает больше вреда женщинам, чем мужчинам. Для сравнения женщинам диабет укорачивает жизнь на 8 лет, а мужчинам – только на 7 лет. Для женщин риск получить болезнь сердца увеличивается в 6 раз, а у мужчин – всего в 2 раза. У слабого пола чаще всего инфаркт при запущенной стадии диабета приводит к летальному исходу.
Первые симптомы сахарного диабета у женщин приводят к депрессии и отсутствию мотивации к лечению. Однако желание жить должно давать силы и энергию, чтобы начать в полной мере бороться с диабетом.
Профилактика болезни
Чтобы не допустить появления этой ужасной болезни, достаточно следовать двум правилам:
- Здоровое питание.
- Регулярные спортивные тренировки.
Важно кушать продукты, которые будут понижать сахар в крови:
- Рыба.
- Мясо.
- Птица.
- Морепродукты.
- Сыр.
- Яйца.
- Сливочное масло.
- Грибы.
- Овощи.
Врачи считают, что вы никогда не заболеете диабетом, если будете соблюдать специальную, низко-углеводную диету. Вот ее основные правила:
- Исключите из рациона выпечку, макароны и картофель. Крахмал, который в них содержится, быстро превращается в глюкозу и поднимает уровень сахара.
- Никогда не переедайте. Если чувствуете, что не хотите кушать, не нужно себя заставлять.
- В день можно есть всего 20 грамм углеводов. Желательно разделить их на три приема пищи.
- Планируйте меню на неделю и старайтесь придерживаться графика. Забудьте о перекусах и дополнительных приемах пищи.
- Запрещено кушать фрукты и мед. Несмотря на их полезные качества, они содержат быстродействующие углеводы. Их потребление приведет к большому скачку сахара и риску получить диабет.
Гестационный сахарный диабет — диабет у беременных
Обязательно добавьте в свою жизнь один вид спорта или обычные повседневные тренировки. Можете начать с простого бега в парке по 15 минут в день.
Менструальный цикл
Во время менструального цикла гормоны у женщины могут хаотично изменяться. Некоторые из них повышают или понижают уровень сахара в крови. На любой стадии сахарного диабета у женщин часто очень высоко держится сахар за пару дней перед менструацией. Когда цикл начинается, через 1-2 дня уровень сахара снова возвращается в норму. Больше всего влияет менструация на утренний сахар.
Обязательно нужно каждый месяц записывать, когда у вас начинает менструальный цикл. При этом отмечайте в календаре, в какой день у вас высокий уровень сахара, а в какой он наоборот слишком падает. Через 3-4 месяца вы увидите, что изменения полностью повторяются, они имеют определенную стабильность. Благодаря этому вы сможете легко в этот период компенсировать повышение или понижения сахара.
Например, когда сахар повысился, поднимите на 15 процентов дозу инсулина. Через пару дней, когда сахар начнет падать, вы должны уменьшать процент инсулина.
Тест: на определение риска сахарного диабета 2 типа
Присоединяйтесь к нашей группе Telegram и узнавай о новых тестах первым! Перейти в Telegram
Поделиться в Facebook Поделиться в VKМенопауза
Возникает менопауза в тот момент, когда у женщины яичники вырабатывают меньше эстрогена. Если этого гормона слишком мало, тогда женщине становится тяжелее контролировать сахарный диабет.
В первые дни менопаузы у женщин чаще возникает гипогликемия. Она может проходить гораздо сложнее и непредсказуемо. Самые тяжелые приступы обычно случаются у женщин ночью. В этот момент гормоны эстрогена изменяются по уровню, и сахарный диабет вызывает неприятные последствия. Чуть позже эстроген сильно понизится и останется стабильно на этом показателе. В данном случае нужно сразу повышать дозу инсулина, чтобы он действовал эффективно на сахарный диабет.
У каждой женщины последствия менопаузы проходят абсолютно по-разному. Поэтому врачи боятся давать конкретные рекомендации насчет дозы инсулина. Лучше чаще менять уровень сахара в крови и делать записи во время менопаузы. Старайтесь анализировать и делать выводы, в какое время показатель резко падает и на сколько процентов. В этот момент нужно внимательно придерживаться рациона питания и следить за количеством съеденных продуктов. Резко не меняйте дозу инсулина. Главное действовать постепенно и внимательно следить за реакцией организма.
Гестационный диабет
Резкое повышение сахара в крови у беременной женщины называется гестационным диабетом. Отметим, что до появления беременности сахар был в норме и не поднимался. Специалисты считают, что такой диабет возникает у 10 процентов беременных женщин. И нужно внимательно к нему относиться и начинать следить за уровнем сахара. В противном случае болезнь принесет вред не только женщине, но еще и ребенку.
Однако переживать не стоит, ведь гестационный диабет легко лечится правильной диетой и уколами инсулина. Главное женщине приобрести глюкометр и использовать его несколько раз в день. Врачи советуют измерять уровень сахара через час после приема пищи.
Сахарный диабет 1 типа — всевозможная информация
Многие женщины не хотят лечиться, так как гестационный диабет не приносит никакого дискомфорта и неприятных ощущений. Однако это обманчивое положение. Болезнь начнет развиваться дальше и будет опасна для жизни.
Помните, что после родов сахар снова вернется на правильный уровень и диабет отступит. Поэтому важно быть максимально внимательной именно во время беременности.
Врачи советуют обязательно начать проверять сахар на 25 неделе беременности. Опытный специалист сразу направит вас на анализ крови, который поможет точно определить наличие болезни. Только не сдавайте его натощак, иначе результаты могут быть ошибочными. Иногда первый негативный анализ не дает точной гарантии, что у вас гестационный диабет. Врач обязательно направит вас на повторный анализ крови. Только два негативных результата подряд подтверждают наличие болезни.
Старайтесь следить за уровнем сахара и ограничить потребление углеводом до 100 грамм в день. Оставьте в рационе из углеводных продуктов только крупы, овощи и фрукты.
А вот в каких случаях есть риск заболеть гестационным диабетом:
- Кто-то из родственников уже болен диабетом.
- Вы забеременели после 25 лет.
- У вас есть болезни сердечнососудистой системы, гипертония.
- Проблемы с прошлой беременностью.
- Лишний вес или ожирение.
- Заболевания яичников.
Беременность при диабете
Для женщин с первым типом диабета будет меняться потребность в инсулине на разных стадиях беременности. Обычно беременность делится на определенные периоды, в которые врач назначает конкретную дозу инсулина. Вот основные периоды беременности:
- До 6 недель.
- С 7 до 12 недель.
- До 36-й недели.
- До начало родов.
- Первые 3 дня после родов.
В первый период до 6 недель уровень инсулина не изменяется.
Во втором периоде до 12 недель врач советует понижать дозу. Это не случайно, ведь именно в конкретный период возникает риск частой гипогликемии. Это очень опасно для здоровья ребенка.
В третий период до 36 недели нужно сильно повышать дозу инсулина, ведь вес женщины стремительно растет. Появляются гормоны, которые слишком сильно снижают эффект инсулина.
Уже с 36 недели и до родов нужно перестать повышать дозировку инсулина. Однако она должна оставаться высокой и не понижаться, пока не родится ребенок.
Сразу после родов пару дней нужно будет уменьшить дозу инсулина. Она будет даже ниже, чем до беременности. Это происходит из-за грудного вскармливания, которое снижает сахар в крови.
Другие важные моменты
- Обязательно часто консультируйте с вашим лечащим врачом насчет уровня инсулина в любой непредсказуемой ситуации. Старайтесь не заниматься самолечением, а максимально довериться специалисту.
- Чтобы не допустить признаки сахарного диабета у женщин, нужно кушать примерно пять раз за сутки.
- Исключите все жаренные продукты и сладкое. Следите за правильным употреблением углеводов.
- Начните ходить на плавание или на аквааэробику. Физические упражнение благотворно влияют на уровень сахара.
- Диабет 1 типа начинает развиваться с рождения или в молодости. Помните, что это самый опасный вид диабета, который требует большой ответственности и контроля от пациента.
- Диабет второго типа может развиться после 40 лет. Он поддается лечению, если правильно питатья и регулярно посещать врача.
Заключение
Теперь вы знаете основные признаки сахарного диабета у женщин. Из-за постоянных изменений в гормонах нужно внимательно следить за уровнем сахара и регулировать его в конкретной ситуации. Мы познакомили вас с методами профилактики, которые не допустят появления сахарного диабета.
